Higiena rąk – jak prawidłowo dezynfekować dłonie?
Choroby przenoszą się nie tylko drogą kropelkową w czasie bezpośredniego kontaktu z zakażonym, ale również przez przedmioty, na których znajdują się wirusy czy bakterie. Najwięcej mikrobów znajduje się na klamkach, przyciskach, kranach – wszystkich tych powierzchniach, które są wielokrotnie dotykane przez różnych ludzi w ciągu dnia. Dbając o zdrowie, trzeba więc pamiętać o podstawowej zasadzie higieny – regularnym dezynfekowaniu rąk.
Jak właściwie dbać o higienę rąk?
Dłonie to świetny transmiter wszystkich wirusów i bakterii. Są najbardziej eksponowaną, służącą do wykonywania wielu podstawowych czynności częścią ciała. Dłoń podawana jest na powitanie, dłoń otwiera drzwi, służy do przytrzymania się w autobusie czy chwytania produktów w markecie. Ręce mają więc ciągły kontakt z mikrobami: w domu, w sklepie, w komunikacji miejskiej, w kinie czy restauracji. Wystarczy brudną dłonią dotknąć twarzy, by przenieść niebezpieczne wirusy czy bakterie do dróg oddechowych i narazić się na niebezpieczną chorobę.
Aby tego uniknąć, należy szczególnie dbać o higienę rąk, czyli regularnie je myć – w domu mydłem i ciepłą wodą, poza domem żelem antybakteryjnym do dezynfekcji rąk.
Jaki żel antybakteryjny do dezynfekcji rąk wybrać?
Płyn antybakteryjny do rąk to najlepszy sposób na zachowanie higieny dłoni. Posiada skutecznie unieszkodliwiające wirusy i bakterie substancje, dzięki czemu pozwala uniknąć kontaktu z nimi, a w konsekwencji wielu chorób.
Żele antybakteryjne to doskonała alternatywa dla mydła wszędzie tam, gdzie nie ma do niego dostępu. O ile w domu wystarczy umyć ręce mydłem i ciepłą wodą, o tyle poza domem przyda się płyn schowany w torebce – aby zdezynfekować ręce po opuszczeniu tramwaju, przed jedzeniem czy po skorzystaniu z publicznej toalety. Wybierając żel dezynfekujący do rąk, warto zwrócić uwagę na to, jaki procent bakterii zabija oraz czy jest delikatny dla skóry i nie wywołuje podrażnień. W przypadku wrażliwej skóry pomocny będzie także krem nawilżający, którego można użyć po odkażeniu dłoni.